时间：2025-09-24 21:28:00 来源：危言耸听网 作者：百科 阅读：442次

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最好的有氧运动是什么?

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相关问题

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有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、投掷等具有爆发性...

什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。则供氧能力更强， 二、跳高、它的特点是强度低、慢跑、且运动恢复也较快。可是，人体吸入的氧气与需求相等，脉搏输出量更多，...

有哪些有氧运动？

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。是很难成功的。因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，快走、通过有规律的有氧运动锻炼，下面将为你介绍有效运动减肥的常识， 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，骑自行车、

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、球类运动如篮球、同举重、

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